Protein diyeti listesi ?

Protein diyetinde; beyaz et (tavuk gögsü, balık vs.), kırmızı et (yağsız olmak şartıyla ve kuzu eti olmamak şartıyla) light süt, light yoğurt, kefir, ayran, yumurta, bıldırcın yumurtası gibi gıdalar yenebilir.