Protein diyeti nasıl yapılır?

Protein diyeti protein ağırlıklı bir diyettir. Protein diyetinde peynir, süt , yoğurt, balık ,tavuk ve kırmızı et yoğun olarak tüketilir. Karbonhidrat ise diyette asla yer almaz. Yeşil sebzeler protein yanında tüketilebilir.