Çayın yararları ve zararları neler?

Çayın yararları kolesterolü düşürür ,kanser riskini azaltır,hazmı kolaylaştırır,beyni güçlendirir,antioksidan etkilidir.Damarları genişletir.

Çayın aşırı tüketimi ise ,kabızlık ,sinir bozukluğu ,yüksek tansiyon ,baş dönmesi ve baş ağrısı ,el titremesi ,sıkıntı ve uykusuzluğa neden olur.