Anne sütü kalitesini arttırmak için et,süt ,sebze ,meyve ,kuru baklagil ,pirinç,tahıl,yumurta,tavuk ve peyniri gereken ölçülerde tüketmek gerekir. Ayrıca günde en az 3litre su ve sıvı şeyler tüketilmelidir. Soğan ,sarımsak benzeri şeyler süt salgısını arttırsa da sütün tadını değiştirdiğinden dikkatli tüketilmelidir.
Anne sütünün kalitesi nasıl artar?
Bu konuyu okuyan üyeler: 0
Alıntı Yaparak Cevapla