Çakra açmak nedir?

Çakra denilen şey vücudumuzda sürekli olarak dönen enerji merkezlerine verilen addır. Vücutta fiziksel ,duygusal ve ruhsal fonksiyonları gerçekleştirmek için gerekli olan enerji dağılımı bu çakralardan sağlanır. Vücudumuzda 7 çakra bölgesi vardır. Çakra açmak ise zaman zaman tıkanan bu merkezlerin bir tür nefes alma egzersizleri ile yapılan meditasyon ile açılmasına denir.