Saglıklı kılo vermek için ne yapmalıyım?

1Cevaplar
  1. #1
    Gast Üyenin Avatarı
    Gast

    Varsayılan Saglıklı kılo vermek için ne yapmalıyım?

    Sorum şu:
    Saglıklı kılo vermek için ne yapmalıyım?
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
  2. #2
    ceren26 Üyenin Avatarı
    ceren26 Çevrimdışı
    Title
    Erfahrener Benutzer
    Üyelik Tarihi
    02.10.2015
    Mesaj
    5,090

    Varsayılan

    Sağlıklı kilo vermek için şok diyetlerden uzak durmalıyız. Porsiyonları azaltıp karbonhidrattan kısıtlı proteinden zengin beslenmeliyiz. Spor yapmalı bol su tüketmeliyiz. Uyku düzenine de dikkat etmeliyiz.
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
« Yoğurt yapımı nasıl olur? | Keçi sedef otun nasıl kullanılır? »

Benzer Konular

  1. Kilo vermek istiyorum, nasıl bir diyet yapabilirim?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 13. 05. 2020, 16:05

  2. Çok hızlı kilo vermek ne tür sorunlara yol açabilir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 07. 07. 2019, 21:10

  3. Kilo almak için ne yapmalıyım?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 25. 05. 2019, 08:23

  4. Hızlı Kilo Vermek Mümkün Mü?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 06. 03. 2016, 17:02

  5. Kilo vermek için akşam belli bir saatten sonra yememek işe yarar mı?

    cevaplar forum içinde, yazan TrippleMom
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 09. 06. 2012, 22:14

Bu konuyu okuyan üyeler: 0

Şu anda listelemek için üye yok.
Bu site tanımlama bilgilerini kullanır. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Gizlilik Politikası