Sahurda nasıl yiyecekler yenmlidir?

Sahurda yenilmesi gereken yiyecekler gün boyu bizleri tok tutmaya yönelik ancak susuzluğa neden olmayacak yağsız yiyecekler olmalıdır.
Örneğin yumurta ,yoğurt ,tam buğday ekmeği, domates salatalık, komposto tercih edilecek besinler arasındadır.