Spordan önce vücut nasıl ısıtılır?

1Cevaplar
  1. #1
    Gast Üyenin Avatarı
    Gast

    Varsayılan Spordan önce vücut nasıl ısıtılır?

    Sorum şu:
    Spordan önce vücut nasıl ısıtılır?
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
  2. #2
    gizemm Üyenin Avatarı
    gizemm Çevrimdışı
    Title
    Erfahrener Benutzer
    Üyelik Tarihi
    16.04.2013
    Mesaj
    339

    Varsayılan

    Spordan önce vücut yorulmadan küçük esneme ve egzersiz hareketleri yapılarak ısıtılır. Vücut ısıtma hareketlerinin spordan önce yapılması gerekli ve yararlıdır. Vücutta esnekliği sağlayarak daha çok verim alınmasını sağlar.
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
« Durma eylemi nasıl olur? | Münazara yapmanın kuralları? »

Benzer Konular

  1. Keþiflerden önce önce Amerika da kimler yaþýyordu?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 07. 10. 2020, 11:05

  2. İcatlar arasında hepimiz telefonun önce icat edildiğini düşünürüz ama fax makinesi daha önce icat edilmiştir. O zamanki fax makineleri nasıl çalışıyordu?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 16. 08. 2019, 11:10

  3. Protein spordan önce mi sonra mı alınmalı?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 07. 02. 2017, 20:12

  4. Evlerde güneş enerjisiyle sular nasıl ısıtılır?

    cevaplar forum içinde, yazan misafir
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 22. 07. 2016, 18:55

  5. Protein tozu spordan önce mi sonra mı alınmalı?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 30. 06. 2012, 21:17

Bu konuyu okuyan üyeler: 0

Şu anda listelemek için üye yok.
Bu site tanımlama bilgilerini kullanır. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Gizlilik Politikası