Nefes egzersizi yapmanın faydaları nelerdir?

1Cevaplar
  1. #1
    Gast Üyenin Avatarı
    Gast

    Varsayılan Nefes egzersizi yapmanın faydaları nelerdir?

    Sorum şu:
    Nefes egzersizi yapmanın faydaları nelerdir?
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
  2. #2
    okyanus Üyenin Avatarı
    okyanus Çevrimdışı
    Title
    Erfahrener Benutzer
    Üyelik Tarihi
    21.03.2014
    Mesaj
    5,390

    Varsayılan

    Nefes egzersizi yapmak kronik stresin neden olduğu problemleri ortadan kaldırır,vücudu rahatlatır,yorgunluğu giderir.Uyku problemlerini ve endişelerini giderir.Depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur.
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
« Fih-i Mafih eserinin konusu nedir? | Ağız kokusuna çözüm? »

Benzer Konular

  1. Suda doğum yapmanın avantajları nelerdir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 17. 05. 2021, 14:09

  2. Isı Yalıtımı Yapmanın Yararları Nelerdir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 10. 10. 2015, 20:55

  3. Banyo yaparken kese yapmanın faydaları neler?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 28. 03. 2014, 21:35

  4. Pasta yapmanın püf noktaları nelerdir?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 04. 10. 2013, 08:44

  5. Internetten alışveriş yapmanın yararları nelerdir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 27. 11. 2012, 14:34

Bu konuyu okuyan üyeler: 0

Şu anda listelemek için üye yok.
Bu site tanımlama bilgilerini kullanır. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Gizlilik Politikası