Beynimizi nasıl daha iyi çaliştırabiliriz?

Beynimizi daha iyi çalıştırabilmek için açık havada dolaşmak,yürüyüş yapmak,iyi beslenmek,zihinsel antreman yapmak,rutin ve monotonluktan kurtulmak gerekir. Entellektüel zevklerinizi arttırmak ,iyi uyumak ,olumsuz düşüncelerden beynimizi uzaklaştırmak ta beynin daha iyi çalışmasını sağlar.