Karın kaslarını geliştirmek için nasıl beslenmek gerekir?

1Cevaplar
  1. #1
    Gast Üyenin Avatarı
    Gast

    Varsayılan Karın kaslarını geliştirmek için nasıl beslenmek gerekir?

    Sorum şu:
    Karın kaslarını geliştirmek için nasıl beslenmek gerekir?
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
  2. #2
    samyeli Üyenin Avatarı
    samyeli Çevrimdışı
    Title
    Erfahrener Benutzer
    Üyelik Tarihi
    12.02.2015
    Mesaj
    4,930

    Varsayılan

    Karın kaslarını geliştirmenin ilk yolu karbonhidrat ve yağlardan uzak durup protein ihtiva eden yiyeceklerden beslenmektir. Süt,yoğurt,et,balık,peynir,yumurta başlıca tüketilmesi gereken besinlerdir.
    Alıntı Yaparak Cevapla Alıntı Yaparak Cevapla
« Heyet raporu hangi durumlarda gereklidir? | Hangi ülkede altın ucuz? »

Benzer Konular

  1. Yaz mevsiminde nasıl beslenmek gerekir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 22. 02. 2018, 18:20

  2. Hamilelikte nasıl beslenmek gerekir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 02. 10. 2016, 20:29

  3. Vücut geliştirmek için nasıl beslenmek gerekir?

    cevaplar forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 11. 05. 2016, 15:55

  4. Ramazanda kilo kaybetmemek için nasıl beslenmek gerekir?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 27. 07. 2013, 21:34

  5. Beyni geliştirmek için ne yapmak gerekir?

    sorular forum içinde, yazan Gast
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 15. 02. 2013, 00:52

Bu konuyu okuyan üyeler: 0

Şu anda listelemek için üye yok.
Bu site tanımlama bilgilerini kullanır. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Gizlilik Politikası