Sigara kullananlar nasıl beslenmeli?

Sigara kullanan kişilerin bağışıklık sistemi zayıflar. Bu sebeple sigara içenlerin vitaminlerden zengin beslenmesi ayrıca oluşan doku yıkımını onarmak için protein tüketmesi gerekir. Ama sigarayı bırakmak sağlık için çok daha önemlidir.