örümcek korkusu nasıl yenilir?

Örümcek korkusunu yenmek için, örümcek resmi içeren fotoğraflara yada filmlere yavaş yavaş bakmaya çalışılır. Ardından örümceğin gerçeği ile yüzlşmeye çalışarak panik hali ile başa çıkılmaya çalışılır.